copa menstrual

¿Cansada de los tampones? Aquí están los pros y los contras de las copas menstruales

Durante años, las mujeres han utilizado tampones o toallas sanitarias para recoger la sangre y proteger la ropa durante sus períodos. Pero la copa menstrual ofrece a las mujeres una alternativa a estos métodos tradicionales. Algunas son duraderas y reutilizables, mientras que otras son desechables.

Conceptos básicos y ventajas de la copa menstrual

¿No estás seguro de lo que es una copa menstrual? Es una copa flexible diseñada para ser usada dentro de la vagina durante tu período para recolectar la sangre menstrual. La copa recoge el flujo menstrual en lugar de absorberlo como lo hacen los tampones o las toallas sanitarias.

copa menstrualLa mayoría de las copas menstruales están hechas de silicona o goma. Siempre les recuerdo a mis pacientes que si son sensibles al látex, deben asegurarse de comprar una copa hecha completamente de silicona.

Puedes usar una copa durante todo el ciclo, pero es posible que tengas que cambiarla más a menudo en los días de mucho flujo para evitar las fugas. Retire y enjuague la taza después de 12 horas, o cuando haya una fuga.

Las ventajas de las copas menstruales incluyen:

Menores costos y menos desechos en los vertederos. Algunas copas están diseñadas para un uso a largo plazo, incluso años, lo que supone un ahorro significativo con respecto a los tampones y las toallas sanitarias. Ya que se pueden reutilizar, hay menos residuos que obstruyen nuestros vertederos y menos árboles sacrificados para hacer las alternativas de papel. Ten en cuenta que algunos vasos están diseñados para ser desechables. Asegúrate de leer cuidadosamente la etiqueta de la caja antes de comprarla si quieres una reutilizable.

Olor menos embarazoso. No tendrás que preocuparte por el vergonzoso olor menstrual que se desprende en los momentos más inoportunos, ya que el fluido no se expone al aire como ocurre con las toallas sanitarias y los tampones.

El pH vaginal y las bacterias beneficiosas se mantienen en su lugar. Los tampones absorben todo el fluido vaginal junto con la sangre, lo que puede alterar el delicado equilibrio del pH y las bacterias de la vagina.
Menos visitas a la farmacia. Aunque cambies la copa una vez al año, harás 11 viajes menos a la farmacia que si usaras los métodos de papel desechable.

Más tiempo entre cambios. Necesitas cambiar los tampones cada cuatro u ocho horas, dependiendo del flujo. Puedes pasar hasta 12 horas con una copa menstrual antes de vaciarla.

El coito es posible con la copa en su lugar. Es posible tener relaciones sexuales mientras la copa está en la vagina. Es realmente una elección personal si quieres quitarla primero o no.

Es fácil de usar. Cualquiera que haya usado tampones, especialmente los que no tienen aplicadores, debería tener pocos problemas para aprender a insertar una copa menstrual. Si alguna vez has usado un diafragma como método anticonceptivo, tendrás aún menos problemas para aprender a usar tu nueva copa. Simplemente dóblala para que parezca un tampón, apúntala hacia la parte posterior de la vagina y da un pequeño empujón. En realidad, debería levantarse solo. Cuando se inserta correctamente, no deberías sentir su presencia en absoluto.

Las desventajas de la copa menstrual incluyen:

Más desorden. La principal desventaja que mis pacientes notan es que el vaciado de la copa puede ser un desastre. Con la práctica, la mayoría de las mujeres desarrollarán una técnica adecuada y superarán rápidamente el «factor ick». Además, limpiarlo en un baño público puede causar vergüenza a algunos.

Dificultad de inserción para algunos. Las chicas más jóvenes y las que nunca han tenido relaciones sexuales pueden tener dificultades para insertar las tazas. Y, si tiene un DIU en su lugar, el uso de una copa menstrual podría tirar de los hilos del DIU y desplazarlo. Pregúntele a su ginecólogo o médico de atención primaria sobre sus preferencias en estos casos.

Posibles problemas de ajuste. A veces, la anatomía individual puede dificultar el uso adecuado de la copa. Por ejemplo, si tienes fibromas o un útero caído, puede que no encaje correctamente.

Problemas para retirar la copa. A veces, la extracción de la copa puede presentar una curva de aprendizaje. No debe tirar del tallo. En lugar de ello, pellizque la base y tire. El líquido recolectado se vacía en el inodoro. Enjuague bajo el agua del grifo y vuelva a introducirlo.

Mantenimiento. Después de cada ciclo, esterilice la taza con agua hirviendo o con una solución esterilizante para biberones.

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