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Cómo hacer frente al estrés

Todos los humanos necesitan un reto, una meta, pero si ésta resulta imposible de alcanzar, se establece un intolerable nivel de estrés. El estrés estimula y motiva a la gente. Normalmente, se tolera un cierto nivel de estrés como parte de la rutina de la vida cotidiana, como algo que lo hace interesante y excitante. […]