Somos cada uno de nosotros, cada día, en cada gesto, en cada decisión que tomamos, en cada palabra que decimos, en cada abrazo que damos, en cada planta que cuidamos, en cada comida que comemos, somos la principal causa de enfermedades y los principales creadores de salud. Creo plenamente que tenemos la salud en nuestras […]

Convertirse en una persona sana no puede ser una tarea fácil para aquellos que no tienen tiempo para hacer ejercicio y no tienen una alimentación adecuada, a pesar de que ella no es una persona aparentemente grasa. De acuerdo con HuffingPost, Al Jacob, libro Altor Drop Dead saludable, necesitamos dos años para rehacer la salud […]